no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日(日)

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【記録グラフ】
食事の記録
1250kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
豆乳(無調整)(0.9人前) 95.2 kcal
りんご酢(1人前) 4.2 kcal
11時
イオン BESTPRICE うどん(1人前) 231 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
薄口しょうゆ(1人前) 9.7 kcal
しょうが(1人前) 3 kcal
おかめ納豆 豆腐(1人前) 92 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
17時
日本生活協同組合 かき氷 練乳あずき(1人前) 170 kcal
20時
ごはん(1.2人前) 202 kcal
さばの味噌煮(1人前) 361 kcal
  1250 kcal
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