no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
無印 バナナバウム（0.5人前） 241 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
14時
セブンイレブン おでん　こだわりたまご（2人前） 174 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（2人前） 100 kcal
15時
なとり さきいか（1人前） 90 kcal
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
ヤクルト ジョア　ブルーベリー（1人前） 86 kcal
20時
ナス（1人前） 39.6 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
キューピーノンオイル 青じそドレッシング（2人前） 10 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1214 kcal
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