ザ・フリーダム【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日（月）

ザ・フリーダム
< 息子とカルチャー 　｜　ラン　tomy　ラ... >
ザ・フリーダム 画像1
昨日のお昼過ぎに家族に別れを告げ、大阪へ向かって車を走らせた。
家族と離れる寂しさが身にしみてくるなあ。

途中、いくつか渋滞にはばまれ、疲れがじわじわと溜まる。

8時間のロングドライブを経て、ようやく自宅の最寄りのインターを降りた。
疲れがどっと押し寄せた。

あー、しんど......って思ってたら、「極楽湯」の看板が目に入り、
反射神経に操られて吸い込まれた。

あー、極楽気分。
温泉につかり、サウナで汗を流し、水風呂で血管を引き締める。
これを３度繰り返したら、すっかり疲れが取れた。

さあ元気が出たぞ。再び単身生活スタートだ。
ちょっと寂しいけど、言い換えるとめっちゃ自由だ。
全部自分の時間だ。

家族と離れた寂寥感がまだ残る中間地点の静岡のSAじゃ、
あやうく変ないなり寿司を買いそうになったぜ。
言いなりになどなるものか。

自由な街、Osaka。なんて開放感。
オネーチャンのお店も解禁......はやめとこ。腹コン中だしな。

（昨日の運動）朝ラン４０分
【記録グラフ】
食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
８月２６日の食事（1人前） --- kcal
7時
レーズン食パン（1人前） 400 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1人前） 450 kcal
カモ井 ごぼうチップス（1人前） 109 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
16時
セブンイレブン おでん（1人前） 12 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
22時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
モツ煮（1人前） 250 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  2365 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/08/27 05:26 
腹コンだからやめるのかぁ～？(￣▽￣;)

私も夜勤明け～疲れているけど開放感たっぷり
だけど…
汗臭さもたっぷりだわ(^^;
 tomytomy 2012/08/28 06:09 
夜勤、お疲れさまです。
たまには温泉施設もいいですよ。海外旅行の方がもっといいけど☆
コミュ 2012/08/27 07:04 
運転お疲れ様でした～
温泉に関しての反射神経いいですね(^_^)
腹コン頑張ってくださいね～
 tomytomy 2012/08/28 06:10 
腹コン、これからラストスパートにかかります！
でも去年より明らかにカラダのレスポンスが悪いんです。悲しい。
美桜 2012/08/27 07:36 
お疲れ様です＾－＾
もう少しなのでオネーちゃんのお店はまだ我慢で！！（笑）
 tomytomy 2012/08/28 06:11 
はぁ〜い♪
杏宏ママ 2012/08/27 08:13 
腹コン・・・再開しなくちゃ～～～(^_^;)
 tomytomy 2012/08/28 06:13 
だね。お互いに。
どんぐり27 2012/08/27 08:15 
>さあ元気が出たぞ。再び単身生活スタートだ。
ちょっと寂しいけど、言い換えるとめっちゃ自由だ。
両極端なんでしょうね。自由さとでも寂しさと。
でも自由さは羨ましいな～
 tomytomy 2012/08/28 06:14 
女房にも言われました♪
単身のうちに満喫します。
ましゃもも 2012/08/27 08:33 
お疲れ様で～す＾＾
我が家も王様で癒されました～～
疲れはとれたはずなのに　起きれず撃沈。
 tomytomy 2012/08/28 06:19 
温泉で温もっていい睡眠も取れて、カラダは喜んでいると思いますよ♪
syunfamily 2012/08/27 12:49 
あっははは～
お疲れ様～やっぱり「極楽湯」は最高だろう～
オネーチャンのいるお店も、最高だけど～（爆）
 tomytomy 2012/08/28 06:20 
まだ回数券残っているんで、楽しめますよ。
オネーチャンのお店の回数券は持っていませんが（笑）
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