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12年08月29日（水）
至急、トゥシューズチェンジ。 |
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< バランスが抜群
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今日はすごく蒸し暑くて、レッスンでもすごく汗をかいた。
毎回ポワントを履くと右足小指の外側の皮がむけるので、先生に相談した所、やっぱりシャンクが柔らかすぎるのが問題みたい…。
シャンクが柔らかすぎるので、足裏のサポートが得られず指立ちになってるらしい。
それで指にかかる負担が大きくて、皮がむけるんじゃないかと。
確かにこのシューズを下ろした当初は、履き始めにもかかわらずすごくしなって立ちやすかった。
けど、「初めから立ちやすい＝履きこむと柔らかすぎる」訳で、最近は甲がどこまでも前に出て引き上げにくかった。
ここの所ポワント履いた後の脚の疲れもすごくて、膝の靭帯の調子も悪かった。
今日は履き終わったら親指付け根辺りの骨も若干痛くて、心配になった。
ちょっとこのシューズはもう履けないなぁ。
１日でも早く替えたい。
踊りに関しては、
・アントゥルラッセのプリエをもっと深くして、滞空時間を長く跳べるようにする。
・シェネは後ろから振り返る方をもっとしっかり回る。（右回りなら右脚を開いてくる時）
・ワルツの腕でアンナヴァンから開く時は、内側に縮こまらないようにみぞおち辺りで大きく開く。
今日の振りつけは、表情もつけれたし、バランスも良かったので久しぶりに上出来だったと思う。
後は後半の部分をもっと磨くことと、最後のシェネでバランスが崩れない事かなぁ。
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