鍛錬あるのみ（中国、スゲーその６）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomytomyさんのトップページ>記録ノートを見る>鍛錬あるのみ（中国、スゲーその６）
12年08月29日（水）

鍛錬あるのみ（中国、スゲーその６）
< ラン　tomy　ラ... 　｜　思うつぼ >
鍛錬あるのみ（中国、スゲーその６） 画像1 鍛錬あるのみ（中国、スゲーその６） 画像2 鍛錬あるのみ（中国、スゲーその６） 画像3
昨日はジムで夜ランした。
けど、体重減らんなあ。

食事制限と運動。単純なことなのに。
鍛錬が足らんってことだな。

ロンドン五輪体操団体で金メダルを取ったのは中国だ。
子供の頃から英才教育されてるんだろうな。

つーか、写真１とか２とかホントかな。スゲーかわいそう。
英才教育っつーか拷問みたい。涙出そうになるよ。

よく内村航平選手は金メダル取れたなあ。

とにかく鍛錬あるのみだな。

（昨日の運動）トレッドミル４０分

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
８月２８日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉生姜焼き（1人前） 700 kcal
小鉢（2人前） 200 kcal
21時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
サントリー トリスハイボール（1人前） 175 kcal
野菜の煮物（1人前） 100 kcal
カットパイン（1人前） 150 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
  2760 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2012/08/29 06:14 
写真１は鍛錬っていうか虐待じゃねぇ？
 tomytomy 2012/08/30 06:18 
確かにそうだ。そばで見てたら通報しそうだな。
杏宏ママ 2012/08/29 07:36 
引き締めなおさなくちゃ・・・
 tomytomy 2012/08/30 06:19 
僕も最近、家飲みビールが増えてきたんだよなあ。
美桜 2012/08/29 07:58 
私ならいくらメダルのためと言っても泣きながらのトレーニングなんて子供にやらせらない・・・・
自分でも無理だけど＾＾；
 tomytomy 2012/08/30 06:20 
かの国じゃメダル取ったら、夢のような暮らしができるんでしょうね。
ましゃもも 2012/08/29 08:55 
褒めて伸ばす・・・がいいな～～～＾＾
 tomytomy 2012/08/30 06:20 
僕は褒められて奢るタイプでした。ダメか。
syunfamily 2012/08/29 11:12 
うん
中国は、拷問だけど～
北朝鮮は、出来ないと死刑だからね～（－－；
 tomytomy 2012/08/30 06:22 
勝てば英雄、負けたら収容って、スポーツ新聞に記事がありましたけど、ホントかな。
うみのおとこ 2012/08/29 16:21 
才能があるってのも、大変だねー
普通が一番
 tomytomy 2012/08/30 06:22 
普通じゃない人はよくそう言いますよね（笑）
ボンド８８ 2012/08/29 18:20 
トレーニングには見えないですね。
もしこれがトレーニングだったら拷問との違いはなんだろうと思ってしまう･･･
 tomytomy 2012/08/30 06:24 
こんな小さい子達ですからねえ。かわいそうになりますよ。
三輪昌志 2012/08/29 21:26 
才能+鍛錬+運がないと…無理なんだろうなぁ～～＾＾。
三輪は…全部無い(爆)。
 tomytomy 2012/08/30 06:25 
＞才能+鍛錬+運がないと…無理なんだろうなぁ～～＾＾。
この子達の大半は途中で挫折していくんでしょうからねえ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE