170日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

170日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】00:30～06:30（約6.0h）寝たりんな～～～
【今日やった運動】遅くなったのでウォーキングはなし（0分）
【今日の水分補給】玄米茶（500ml）×2本
【今日の治療】トプシム軟膏：朝○（軽く塗ったぞ）／夜○（遅くなったので前だけ・・・）
【今日の体調】朝体重67.3㎏／夜体重68.0㎏、ホンマにね～、疲れるね～(^^;

【記録グラフ】
水分摂取
1000ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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