8月最後の木曜日・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

8月最後の木曜日・・・
< 8月最後の水曜日。 　｜　8月　終わり。 >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　乗ってる電車の1台前で人身事故!!　
　通勤時間帯のトラブル・・・1駅進んだ駅で40分足止め。
　
【今日の感想】
　通勤時間帯の人身事故　大迷惑！！
　駅員さん　情報は頻繁に流して欲しい。

　

　

【記録グラフ】
食事の記録
183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
時
（人前） --- kcal
  183 kcal
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