断水【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

断水
< 眠い・・・・ 　｜　残暑がきびしいなぁ >
【朝ごはん】 豆乳、カフェラテ。。

【昼ごはん】 ひじきご飯とサッポロ一番みそラーメン

【間食】 　　お煎餅、お茶

【晩ごはん】タラとイカの乾き物、、きんぴら、巻き寿司、缶ビール、芋焼酎ロック

【今日の感想】 朝から事務所の入っているマンションの揚水ポンプの交換工事をおこなっているため
　　　　　　 　断水中。。トイレを我慢なう。。
ＡＭ堀切にて打ち合わせ。。夕方、葛飾区役所。。
　　　　　　　 夜、へべれけ。。　
【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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