残暑がきびしいなぁ【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月31日（金）

残暑がきびしいなぁ
< 断水 　｜　土曜日 >
【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】 錠屋のＡセット（みそラーメン、餃子、ライス）

【晩ごはん】 豆のサラダ、コールスロー、ポテトフライ、ウインナー、缶ビール、芋焼酎ロック。
　　　　　　 ラ・フランスのゼリー

【今日の感想】 暑くて体がまいってきてるのかなぁ～。少しの事でいらいらする事があるｮ。
　　　　　　　

【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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