土曜日【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

土曜日
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土曜日 画像2
【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】 チキングリル定食お弁当（松屋）

【晩ごはん】 豆のサラダ、コールスロー、焼き鳥、唐揚げ、缶ハイボール、缶ビール。。


【今日の感想】 今朝は体重、体脂肪率を計り忘れてしまいました。朝ご飯きちんと食べたのにお腹がすぐに減る。
　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　

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