生理２日目。むくみがひどい(>_<)【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月31日（金）

生理２日目。むくみがひどい(>_<)
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【朝ごはん】 ふすまパン１枚（マーガリン+ジャム）、コーヒー豆乳、カプレーゼ

【昼ごはん】 塩から揚げ、ドライカレー

【間食】 アーモンド、クリチ+アガベがけ

【晩ごはん】タラのバジルオイル焼き２切れ、味噌汁（もやし+エノキ+松山揚げ+ねぎ）、キュウリの浅漬、ドライゼロ梅

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1405kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
コメント
ぽむこ 2012/08/31 22:32 
今日は午前中お昼過ぎまですっと立ちっぱなしだったからか、足がかなりむくんだ。朝のカプレーゼに塩をかけすぎたかもしれない。気を付けよう。
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