運動　10回目【ふなかつさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

運動　10回目
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【運動の記録】
・内容　　　；　ウォーキング10分、ジョギング10分　ウォーキング10分　ダッシュ4本　※　1時間寝坊した
・平均心拍数；　127回/分
・最高心拍数；　168回/分
・血圧　　　；　前＝117/61mmHg　　後＝130/69mmHg

【記録グラフ】
平均心拍数
127回
平均心拍数（回） のグラフ
 		最高心拍数
168回
最高心拍数（回） のグラフ
 		 
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