9/4 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

9/4 くもり
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【記録グラフ】
食事の記録
1098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
9時
北海道ヨーグルト（1人前） 53 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
  1098 kcal
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