MESEE【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

MESEE
< よく食べてしまう 　｜　今日も休み >
【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】10:00

【お昼寝・仮眠】2時間

【合計睡眠時間】10時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ごはん（1人前） 235 kcal
タルト（0.5人前） 87.9 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（2.1人前） 263 kcal
チキンカツ（0.2人前） 71.9 kcal
ひじき煮（0.6人前） 28.1 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
プリン（1.6人前） 170 kcal
ロッテ 爽 ゴールデンパイナップル [カップ] 190ml（1人前） 195 kcal
明治乳業 レンジエビグラタン 200g（1人前） 203 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
森永製菓 ダース ミルク [箱] 48g（10人前） 220 kcal
ロッテ クランキーポップジョイ（0.7人前） 169 kcal
明治製菓 マクビティ（2人前） 380 kcal
  2103 kcal
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