今日も休み【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

今日も休み

< MESEE 　｜　やばいっす >

【昨晩寝た時間】4:00

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】4時間30分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
ブルボン味ごのみ（3.6人前）	403	kcal
森永ベイク（1.5人前）	345	kcal
明治マクビティ　シリアルミックスダイジェスティブビスケット（1人前）	155	kcal
アサヒビールすらっと（1人前）	87.5	kcal
マルハ魚肉ソーセージ（2人前）	262	kcal
9時
ごはん（1人前）	235	kcal
ブルボンブランチュール（1人前）	43	kcal
ぶりの照り焼き（0.3人前）	86.7	kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前）	42.4	kcal
明治製菓マクビティミニマンゴー＆オレンジダイジェスティブビスケット（0.5人前）	119	kcal
森永ベイク（0.1人前）	23	kcal
	1802	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ