やばいっす【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月06日（木）

やばいっす
< 今日も休み 　｜　まめまめ。 >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】8:20

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間20分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8.66時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コロッケ（2.5人前） 410 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック（6人前） 726 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
  1186 kcal
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