9/4【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>panasawさんのトップページ>記録ノートを見る>9/4
12年09月04日（火）

9/4
< 9/3 　｜　9/5 >


【記録グラフ】
万歩計
11127歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ナチュレ ナチュレ恵　ブルーベリー（1人前） 59 kcal
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース（0.5人前） 90 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 おどろき野菜　野菜ちゃんぽん（1人前） 90 kcal
13時
ご飯（1人前） 168 kcal
カット野菜（1人前） 60 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
20時
oto 小籠包（3人前） 141 kcal
蒸しエビ餃子（1人前） 120 kcal
蒸しシュウマイ（1人前） 140 kcal
サンラータン（1人前） 55 kcal
エビチャーハン（1人前） 170 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
ごぼう（0.5人前） 9.8 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
  1232 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE