H24年9月5日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月05日（水）

H24年9月5日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
38
エクササイズ（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（0.5人前） 40 kcal
12時
きんぴらゴボウ（0.3人前） 22.3 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.2人前） 48 kcal
イオン株式会社 シロップ（1人前） 31 kcal
ガトーショコラ（0.2人前） 89 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（0.2人前） 31.2 kcal
五穀米（1人前） 252 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（0.5人前） 40 kcal
18時
アサヒ飲料 十六茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
19時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
23時
オリジン弁当 ｴﾋﾞﾌﾗｲのり弁当（1人前） 603 kcal
  1446 kcal
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