アスリートモード【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月06日（木）

アスリートモード
< やっぱり走るのはい... 　｜　顎と頭痛 >
体重を測るときに「１週間に１２時間以上運動している人はアスリートモードで」と書いてあるのに気づいた。
オレ、ギリギリ１２時間ぐらいは運動してるから微妙なところ。
一応測ってみると、
ノーマルだと１９．１％だったのに
アスリートだと１０．６％！
でも、客観的に１０％台の体では(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
2.5km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
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