ジョギング(分)のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2012年09月
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ジョギングのグラフ
日別データ(9月)

9月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 合計値 記録ノート
9月1日(土) 10分 100 kcal 3491分   よくわからない  
9月2日(日)       書き忘れ  
9月3日(月)       有酸素運動に切り替えようかな  
9月4日(火)          
9月5日(水) 20分 200 kcal 3511分   やっぱり走るのはいいね  
9月6日(木) 15分 150 kcal 3526分   アスリートモード  
9月7日(金)          
9月8日(土) 10分 100 kcal 3536分   顎と頭痛  
9月9日(日)          
9月10日(月) 10分 100 kcal 3546分   リラックス  
9月11日(火) 15分 150 kcal 3561分   73kg維持!  
9月12日(水) 3分 30 kcal 3564分   ちょっとだけ  
9月13日(木) 15分 150 kcal 3579分   がっつり  
9月14日(金)          
9月15日(土) 10分 100 kcal 3589分   食べたいものは食べる!  
9月16日(日)          
9月17日(月)          
9月18日(火) 10分 100 kcal 3599分   そか、二日ぶりなんだ  
9月19日(水) 15分 150 kcal 3614分   丼2杯の割には  
9月20日(木) 25分 250 kcal 3639分   たっぷり満足  
9月21日(金)          
9月22日(土) 10分 100 kcal 3649分   水着¥1000!  
9月23日(日)          
9月24日(月)          
9月25日(火) 15分 150 kcal 3664分   体重は落ちたけど  
9月26日(水) 10分 100 kcal 3674分   しんどいときは軽めに  
9月27日(木) 15分 150 kcal 3689分   どーしたら脇胸の肉が取れるのか...  
9月28日(金)          
9月29日(土)          
9月30日(日) 10分 100 kcal 3699分   二日で緩むか?  
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月間データ(9月)
合計数(今月) up 218分 (先月:60分)
平均数(今月) up 12.8分 (先月:10分)
最高数(今月) up 25分 (先月:10分)
総合データ(~9月)
合計数 3,699分
平均数 44分
最高数 180分(記録日:2011/10/29