食べたいものは食べる！【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月15日（土）

食べたいものは食べる！
< がっつり 　｜　そか、二日ぶりなん... >
昼にスタミナ丼とアイスチョコモナカ
夕方にソフトクリームとチョコデニッシュとコーヒー牛乳
だから２０％とでてもひるまない。

ノーマル　　２０％
アスリート　１０．７％

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
9.3km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
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