丼２杯の割には【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

丼２杯の割には
< そか、二日ぶりなん... 　｜　たっぷり満足 >
昼にクッパを２杯
会議でチョコの菓子を２つ食ったのでがんばった

ノーマル　　１８．０％
アスリート　　９．５％

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.1km
自転車（km） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
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