no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年09月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
70分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ソーセージ（3人前） 167 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
さんまの蒲焼（0.4人前） 177 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
17時
レタス（1人前） 3.6 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
ゴボ天（1人前） 37 kcal
台湾風冷しゃぶ（1人前） 456 kcal
20時
森永 コーヒーフロート（1人前） 111 kcal
  1649 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE