イライラ【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月07日（金）

イライラ
< いい歳です(-_-... 　｜　冷房 >
提出前の忙しい時にうるさい主人。

イライラが増すばかり。

お昼の用意もせず出掛けた。。
仕事が終わってホッとしたらイライラも無くなって・…
五目寿司とおからコロッケを買って帰ったら、
もう食べていた。。。
残りご飯と切干大根、梅干しで・…安上がりな主人です（＾＾）ｖ

【記録グラフ】
食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
豆乳バナナ（1人前） --- kcal
梨（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
おからコロッケ（1人前） 293 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
五目寿司（1人前） --- kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
茄子の味噌汁（1人前） --- kcal
ハスガラときゅうりの酢の物（1人前） --- kcal
  1235 kcal
食事レポートを見る
コメント
ごんじゃ 2012/09/08 21:58 
今晩わぁ～
イライラは脳細胞を壊してしまいますよってテレビで言ってました
イライラした時はセロリの香りが良いそうです
私が実験してみますね。
葉っぱをお風呂に浮かべても良いそうです。
記憶力アップはカレー、クルミ
集中力アップ、やる気は大豆の栄養剤
本当かどうか実験してみますね。
 花より団子 2012/09/09 01:44 
こんばんわぁ～
年齢的に大豆のイソフラボン（だったかしら？）は必要ですよね。
毎日ではないけれど豆乳バナナジュースを作って飲んでいます。
1，2ヶ月ほど毎日飲んでいたら少し飽きちゃって…
トマトジュースも飲んでいます。リコピンが良いとか。。。
セロりは我が家では殆ど出てこないです（私が買わない(^^ゞ）
今度買ってこよ～～～ッと（*^_^*）
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