風邪引いた？【dongurikoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

風邪引いた？
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夜、冷えたせいか朝から鼻水が止まらない。

ぴえーん。

でも、連日の猛暑から少しずつ解放されている感があるので嬉しい。

今日は妹の見舞いへ。ローソンのおでんを4人で食べたけど久しぶりに口にしたせいか
非常に旨みがあり感動した。
【記録グラフ】
精神状態(0-5-10点)
7点
精神状態(0-5-10点)（点） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		無気力だった時間
300分
無気力だった時間（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
梨（1人前） 73.1 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
16時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
21時
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
  719 kcal
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