no title【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

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【朝ごはん】 ふすまパン1枚、カプレーゼ、コーヒー豆乳

【昼ごはん】 ふすまピザ、アーモンド

【間食】

【晩ごはん】 豚と舞茸の炒め物、豆腐ハンバーグ、ゴーヤの素揚げ、アーモンド

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1359kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
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