手動のみじん切り器【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月10日(月)

手動のみじん切り器

< 交通科学博物館  | 子供の手伝い >
今日は手動みじん切り器(野菜を中に入れぐるぐる回す)を使って、野菜餃子を作った。
以前は電動を使ってたけれど、重いし洗いづらいので使いづらかった。
手動は軽くてさっと洗えるのはいいのだけど、けっこう力がいる。
あきらめて棚の奥底に眠っていた。
今日思い出して使ってみた。
野菜の量を調節してみたら、うまくいった。

まな板でみじん切りするよりは、楽。
キャベツとにんじんと玉ねぎを大量にみじん切り。
今日は、それにひき肉を混ぜて種をつくり蒸し餃子。
シンプルだけどさっぱりで美味しかった。
おばあちゃんも美味しいと言ってくれて良かった。
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遅いかもしれないが新しくしたOfficeの中にOneNoteを見つけて使ってみた。
いつもスケジュール帳に書き込んでいることを、分類分けして書き込んだ。
頭でばらばらになっていたことがすっきり。
思いついたこともどしどし書き込み。


【記録グラフ】
万歩計
11007歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2144kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク(1人前) 153 kcal
10時
牛乳(1人前) 138 kcal
12時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
ゴーヤチャンプルー(1人前) 313 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク(0.3人前) 45.9 kcal
18時
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
きゅうり(1人前) 1.4 kcal
にんじん(1人前) 131 kcal
梅酒(1人前) 156 kcal
水餃子(0.5人前) 139 kcal
  2144 kcal
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