火曜日【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

火曜日
< 月曜日 　｜　ちょっと涼しい。。 >
火曜日 画像1
【朝ごはん】 豆乳、０カロリーゼリー

【昼ごはん】 お弁当。。

【間食】 　　ラスクガーリック味

【晩ごはん】 サバの竜田揚げ、野菜の煮物。。アルコールビール、ノンアルコール缶酎ハイ。。

【今日の感想】 朝、江東区の現場。。昼前に事務所。。昨晩みたいに揚げ物攻めになると
　　　　　　　　体脂肪が気になるなぁ～
　　　　　　　　夜、男はつらいよのＤＶＤを見て幸せな気持ちになる。。

【記録グラフ】
最高血圧
154mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
107mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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