明日は急遽松山へ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月13日（木）

明日は急遽松山へ
< 以前の部下と 　｜　松山出張 >
金曜日の一泊出張は土曜の休日がつぶれるからなんだなぁ～
明日はお付き合いの飲み会があるので、今夜は休肝日。
今週は、早朝ウォークが皆勤賞取れると思ったのに出張先ではムリ。

呑みが続くとやはり増えますね、体重・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ほよほよ♪ 2012/09/15 07:55 
呑んでも、師匠はすぐに体重が落ちますから、いいですよ。
私は最近呑んでも酔っ払っても夜食摂らなくなったのが少し良くなりました。

で、急遽松山に行って、また、呑む口実が・・・で・き・た？？？
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