モツレク。。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月14日(金)

モツレク。。。

< ごみだし。。  | 炭水化物。。 >
モツレク。。。 画像1
午前中は,次男の大学授業料を払うために,貯金くずします。。。ガックリ。。

午後は,心療内科通院です。。
自分でも,何でここに通うのか,不思議に思ってます。。
でも,疲れたりすると,やばくなるんですよね。。。なぜか。。。

夜は,モーツァルトレクイエムの合同練習参加です。。。
合同になると,どこ歌ってるか,わからなくなるんで,途中歌が消え,みんな大笑いになるんですよね。。
そうならないように,予習しておかなくては。。。

腹囲がやばい。。
コーラスで,服が入らなくなる~~~。。。

義姉の実家の岩手県から,秋刀魚のおすそ分け,していただきました。。
ぷりんぷりんで,新鮮な秋刀魚です。
今から,焼いて食べます。


[no title]


【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
腹囲
98cm
腹囲(cm) のグラフ
基礎代謝
1082kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
無財の七施 2012/09/14 11:18
合同練習楽しみですね、ガンバロー。
 さのっちょ 2012/09/18 19:09
プロの声楽家の指導なんで,有意義な時間でした。。
mommomo 2012/09/14 11:28
腹囲って、おへその下計るんだっけ ??
昔は、ウエスト何センチでスカート買ったけど、
今じゃ、ストレッチのパンツばかりだし、号数だったりするから切実じゃない。 (苦笑)

計るって大事だね~♪
 さのっちょ 2012/09/18 19:10
ぜんぜん,ちじみませんw。。。笑。。。
三輪昌志 2012/09/14 12:22
測る、量る…そう言ったモロモロは…最近避けております(^^ゞ。
 さのっちょ 2012/09/18 19:15
避けたいけど。。。
ちょこっと,計る気持ちになりました。。。
バービィーちゃん 2012/09/14 15:39
わたしも、会社の制服のウエストがきつい・・・今日この頃^^;
 さのっちょ 2012/09/18 19:17
パンツが,お腹に食い込んでますw。。笑。。。
きこたん 2012/09/14 16:13
モツ煮のレクかと思った私は相当お腹が空いてまぁす(ーー;)
 さのっちょ 2012/09/18 19:16
モツ煮は,BA様が,得意ですよ。。
おいしい===。。。
com 2012/09/14 22:38
おなか周り・・・はかりたくない。測られたくない!!

授業料シーズンですか。あああ・・・

さんま、あぶらがのってますよね。焼き魚でベスト3にはいるくらい(鯛と鯵)大好きな魚です。

通院、おつかれ様。雨降らなかったですか?
歌の練習も・・・忙しかったですね~

comは、フランスパンやゴマ胡桃レーズンパン焼いて・・・
ジム行って・・・明日の朝、清掃あめふればいいな~(中止だから)なんて思ってます。。
 さのっちょ 2012/09/18 19:43
秋刀魚,おいしかったです~。。
授業料は,今月いっぱいです。。
早く払わなきゃ。。。

パン焼けるって,うらやましいです。。。
syunfamily 2012/09/14 23:43
うん
我が家は、生まれた時から郵便局の学資積み立て~
金利がとんでもなくイイ時にしていたので凄く楽だったよ~(^^。
岩手県の秋刀魚~脂がのっていて最高ですよね。
みたお 2012/09/15 00:08
アハハハハ
モツレクのタイトルで秋刀魚の写真だと
食べ物って思われるかもね~(笑)
ゆっぴぃ 2012/09/15 11:09
秋刀魚おいしそう!!
パンツのキツさで自分が肥え始めたのを実感してるこの頃です。。
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