no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月15日（土）

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62.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
35秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
31677点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
200分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
13時
セブンイレブン おにぎり　紅鮭切身（2人前） 402 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
ミニストップ ソフトクリーム　バニラ（1人前） 163 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
19時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
  2492 kcal
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