no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月16日（日）

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【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　ヨーグルト　バナナ１本　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ラーメン　じゃこ天　ごぼう　ご飯
【間食】

【晩ごはん】 18：00
カツカレー　ポテトサラダ　みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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