腹コン終了&プチオフ【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月18日(火)

腹コン終了&プチオフ

< 文化祭とプレゼント  | ビカビカ・ムシムシ >
昨日で腹コン終了!!
皆さんの結果はいかに!!

僕は全然ダメでした~~~
むしろ成長しちゃいましたから・・・

さてさて、今日の夜にでも写真撮りましょうかね~


昨日はプチオフ。
お久しぶりの人が~♪
相変わらずの愉快な仲間で楽しかったですわ♪

次は10/6のストイックオフだね~






---------TODO-----------
・子供の服片付け・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・・ok
・ひじ回し・・・・・
・ウォーキング・・・


 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
7450歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1227kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.7%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
12時
永谷園 卵スープ(1人前) 21 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
回鍋肉(1人前) 315 kcal
oto Co 麻婆豆腐(1人前) 55 kcal
安曇野 杏仁豆腐(0.5人前) 39.5 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
ナス(1人前) 19 kcal
ひじき煮物(1人前) 152 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 74.3 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
  1227 kcal
食事レポートを見る
コメント
ましゃもも 2012/09/18 08:44
おはよ~~♪
楽しかったね^^ ありがと~~☆
 杏宏ママ 2012/09/18 09:10
楽しかったっす~~~~♪
ましゃさんも相変わらずパワフルで~
きこたん 2012/09/18 08:47
プチオフフフフ~あったのね~?(  ̄▽ ̄)

逆腹コンしない?(笑)
 杏宏ママ 2012/09/18 09:12
逆腹コン・・・恐ろしいから~(笑)
でも、優勝できちゃうかも~~~~(爆)
バービィーちゃん 2012/09/18 08:57
三ちゃんの顔本で、写真を見ました^^
相変わらず、楽しそうで、羨ましいよ~\(*´▽`*)/
 杏宏ママ 2012/09/18 09:13
まだ見てないや~
楽しかったっすよ~~~
バビちゃんとも飲みたいわ~♪
ケロケロママ 2012/09/18 09:43
お疲れサマンサ!元気だねえママ!
逆ストイックだな〜我は。
 杏宏ママ 2012/09/18 10:32
思っているよりも体力の続かない今日この頃~~~
眠いっす!!
みたお 2012/09/18 10:10
オフ会楽しそうだったね~^^
次は10/6かぁ~
また仕事だわ~(T_T)
 杏宏ママ 2012/09/18 10:48
楽しかったわ~♪
けろけろりん 2012/09/18 10:44
最近ストイックのスの字もないから
オフ会いきづらいです^^;。
 杏宏ママ 2012/09/18 10:49
僕が一番縁遠い言葉になってますけど・・・^^;
ストイックに騒ぎましょう~
うみのおとこ 2012/09/18 12:42
あ~、終っちゃうんだね・・・ヤバいぞ
オフ会楽しそうだったね
 杏宏ママ 2012/09/18 13:01
同じくヤバいぞ~~~~(笑)
どうしたら、間に合うかしら?(爆)
YGT 2012/09/18 13:55
オコラレルノデニゲテマス。
 杏宏ママ 2012/09/18 15:15
怒りませんてばー~~(笑)
audrey 2012/09/18 14:14
あっ、しばしおまちを、、、
 杏宏ママ 2012/09/18 15:16
別スレ立てますので~しばしお待ちを~~~~
syunfamily 2012/09/18 14:21
うん
お疲れ様~
いつものごとく~楽しそうやね~(^^。
Yさん、いないからポンコツは出なかったのか~(笑)
 杏宏ママ 2012/09/18 15:17
ポンコツになるほど飲んでないし~
次の日仕事だからね~^^;
マイペンライ! 2012/09/18 17:33
次は10/6のストイックオフだね~
 ・・・これって、どこかで告知しているんです?
 杏宏ママ 2012/09/18 19:45
年明けにストイックの年間行事を決めているので、
その時と、腹コン開始時にもお知らせしておりますわ~
ちびおかん 2012/09/18 18:44
最近ストイックじゃありません。(笑)
 杏宏ママ 2012/09/18 19:47
ストイックっておいしい~?(笑)
さのっちょ 2012/09/18 19:05
私のお腹,成長まっしぐらです。。。
ぷよぷよですw。。。
 杏宏ママ 2012/09/18 19:47
同じく~~~~
子供に手触りが最高と褒められちゃいました~(爆)
コミュ 2012/09/18 20:43
昨日は楽しかったです。
ありがとうございました。

腹コン最終日に最後のダメ押しの飲み会でしたね~
そういえば、腹コンのオフじゃないから
腹出さなかった・・・
それが普通か(^_^)
 杏宏ママ 2012/09/18 20:55
楽しかったね~

そうそう、普通の飲み会は腹も出さないし
触りまくらないし、万歩計も出さない~~~~~(笑)
三輪昌志 2012/09/18 21:46
昨日はお世話になりました、またよろしくお願いします^ー^。
 杏宏ママ 2012/09/18 22:01
お疲れ様でした~~~
今日はちと眠かったっす~~~(笑)
tomytomy 2012/09/18 23:11
プチオフ行きたかったなあ。
でもそのうち僕もそっち行くから〜。
 杏宏ママ 2012/09/18 23:12
tomy兄は神出鬼没だからなぁ~(笑)
ちびおかん 2012/09/19 06:33
>普通の飲み会は腹も出さないし
>触りまくらないし、万歩計も出さない~~~~~(笑)

初めて知った。(笑)
12月もお腹は出さない会でお願いしますー。
 杏宏ママ 2012/09/19 06:56
知らなかったのか~~~~(笑)
でも、10/6は確実に腹も出すし、触りまくりでしょう~
ボンド88 2012/09/20 20:13
プチオフ楽しかったようでよかったですね。
私もまたいつかお会いしたいです♪
 杏宏ママ 2012/09/20 20:18
楽しかったです~~
会いたいね~取り留めもない話したいよね~♪
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