5,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月18日（火）

5,500
< 5,700 　｜　16,000 >
六番町　　　　　　　500
東大　　　　　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
14時
DyDo coffee（1人前） 47.5 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
オレンジジュース（2人前） 168 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
とんかつ（0.3人前） 175 kcal
DyDo coffee（1人前） 47.5 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
23時
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
  1624 kcal
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