くもり【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

くもり
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早朝、胃が痛くて目が覚める
家にある薬飲んでもおさまらず
病院へ胃カメラで検査した結果
胃の中に口内炎みたいのがポチポチできてた
とりあえず一週間分の薬もらって痛み止めの注射してきた
げっそり

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
61.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
38.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
森永乳業 森永マミー [パック] 500ml（1人前） 253 kcal
11時
ローソン(山崎製パン) ダブルソフト フレンチトースト（1人前） 263 kcal
15時
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
19時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
長いも（1人前） 32.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
江崎グリコ バニラリッチ 90ml（1人前） 136 kcal
  1069 kcal
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