くもり【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

ヒアレインさん


1961年生(女性) A型北海道

くもり

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早朝、胃が痛くて目が覚める
家にある薬飲んでもおさまらず
病院へ胃カメラで検査した結果
胃の中に口内炎みたいのがポチポチできてた
とりあえず一週間分の薬もらって痛み止めの注射してきた
げっそり

【記録グラフ】

内臓脂肪レベル 12点	夜の体重 61.6kg	万歩計 1000歩
体脂肪率 38.4%	食事の記録 1069kcal

【食事の記録】

10時
森永乳業森永マミー [パック] 500ml（1人前）	253	kcal
11時
ローソン(山崎製パン) ダブルソフトフレンチトースト（1人前）	263	kcal
15時
なか卯肉うどん小（1人前）	230	kcal
19時
おかゆ（1人前）	64.8	kcal
長いも（1人前）	32.5	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
20時
江崎グリコバニラリッチ 90ml（1人前）	136	kcal
	1069	kcal
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