H24年9月19日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

H24年9月19日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		ウォーキング
17分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
スジャータ オレンジ（1人前） 94 kcal
12時
不二家 ワンプレートランチ（1人前） 688 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.2人前） 48 kcal
イオン株式会社 シロップ（1人前） 31 kcal
15時
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
フレッシュ（1人前） 11.4 kcal
イオン株式会社 シロップ（1人前） 31 kcal
19時
アサヒ飲料 一級茶葉烏龍茶 [カン] 340ml（2人前） 0 kcal
無添くら寿司 まぐろ（0.5人前） 88 kcal
無添くら寿司 紋甲いか（0.5人前） 71 kcal
金目鯛（1人前） 24.8 kcal
無添くら寿司 味付いくら（1人前） 188 kcal
無添くら寿司 特製漬けまぐろ（1人前） 176 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
納豆巻（1人前） 296 kcal
茄子寿司（1人前） 18.6 kcal
23時
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  1774 kcal
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