バイト【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月20日（木）

バイト
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【昨晩寝た時間】0：30

【今朝起きた時間】7：45

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間15分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
明治 チョコポテト（0.6人前） 183 kcal
Pasco コロッケパン（1人前） 244 kcal
ヤマザキ チロルチョコパン　きなこもち（0.5人前） 153 kcal
ミスタードーナツ シュガーレイズド（2.4人前） 468 kcal
岩塚製菓 せんべい（1.8人前） 90 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1.2人前） 72 kcal
ブルボン ブランチュール（1.2人前） 51.6 kcal
8時
枝豆（1人前） 268 kcal
ご飯 大（1人前） 336 kcal
厚揚げ（0.35人前） 68.3 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
  1955 kcal
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