サイゼリア・餃子工房【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月20日（木）

サイゼリア・餃子工房
< 都筑緑道ラン 　｜　南アルプスへ >
美佐子とウォーク
黒澤とサイゼリア
木田と餃子工房＠立川
【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
白ワイン（4人前） 292 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
チョリソ（2人前） 100 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
焼き餃子（2人前） 883 kcal
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
赤ワイン（3人前） 219 kcal
ピンクグレープフルーツアイス（1人前） 70 kcal
10時
山崎製パン メロンパン（0.5人前） 233 kcal
フジパン あんぱん（0.5人前） 92.5 kcal
きのこパン（1人前） 300 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
  3333 kcal
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