「アクトス」「車検」「サプリセット（アミノ」「クエン」「グルコサミン）」 ～kaz711さんの記録ノート

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kaz711さんの2012年09月の記録ノート

最後の夏休み

 09月30日（日）
ついに終わりました。
のんびりしてました。
やります。
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自宅静養

 09月29日（土）
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ボン・ムッシュ

 09月28日（金）
石井と
松井にもいった
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フルマークスで石坂トークショー

 09月27日（木）
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東証アジアセミナー

 09月26日（水）
TMAM石田富士さん、黒澤と兜町プロントの中目黒のサイゼリア
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日赤

 09月25日（火）
父を病院に
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ちょいテレ追跡・ラン

 09月24日（月）
都筑緑道ラン14K
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雨にて駒沢公園ラン中止/美佐子買い物/ガスト

 09月23日（日）
美佐子と2ndSTREET,港北東急、みなもなどで買い物
夏生合宿から戻りガストへ
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甲斐駒ケ岳

 09月22日（土）
日本百名山55座目　甲斐駒ケ岳
なかなかいい山だった

走って下山後
温泉にはいり
帰宅 ...
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南アルプスへ

 09月21日（金）
茅野さんと南アルプスへ
芦安ー広河原ー北沢峠
長衛荘泊
天気が悪かったので初日は仙丈ヶ岳へ
3033メートル、日本百名山54座目
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サイゼリア・餃子工房

 09月20日（木）
美佐子とウォーク
黒澤とサイゼリア
木田と餃子工房＠立川
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都筑緑道ラン

 09月19日（水）
都筑緑道ラン
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踊る大捜査線 THE FINAL

 09月18日（火）
美佐子がBINGOで当てたチケットで踊る大捜査線を見に行く。
その後和食食べ放題へ。

ベル戻して血尿。
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家族で食事

 09月17日（月）
父母をよんで2Fでお好み焼き
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駒沢公園ラン

 09月16日（日）
久しぶりに駒沢公園ラン
MTB往復
ツッチーとさゆちゃん。
ビール後大将

家族でガスト
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自宅

 09月15日（土）
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石井さんとBARU＠恵比寿

 09月14日（金）
そのままワインQとバリ鶏SEPIAへ。
その前に木田さんと恵比寿横丁浜焼き屋のみ

ICI石井でストック修理OK
モンベルで手袋メリノウール
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都筑緑道ラン

 09月13日（木）
脱水とハンガーノック？

仕事探すぞ！
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ラン

 09月12日（水）
都筑緑道ラン
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暑いね。

 09月11日（火）
ワンピース読み
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黒澤＠自由が丘サイゼリア

 09月10日（月）
黒澤さんとサイゼリア。
携帯を大井町線に忘れるが戸越銀座に届いた。
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マレーシア帰還

 09月09日（日）
朝KLCCラン。
その後、一郎、テルミンとインターコンチのプールでスイム

みんなでインターコンチで朝飯
LCC空港までかっちゃんにおくってもらう。
...
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マレーシアの蛍

 09月08日（土）
朝ラン
その後KLCC、パビリオンなどで買い物
マッサージ @良心

ジョルダーノ
リッツ・カールトンで北京ダックと飲茶 ...
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クアラルンプール観光

 09月07日（金）
竹廣家アレンジの車で市内観光
BATSU CAVEでパワーをもらい
ドリアンアイス
新王宮
イスラム協会
最高裁判所 ...
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マレーシア到着

 09月06日（木）
AIRASIAで早朝KL到着
ゆかみお迎え
TROIKAで朝食をいただく
ROTIBOYでおいしいパンいただく。
KLCC行ってその後インターコンチネンタルにチェックイン
...
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Malaysiaへ

 09月05日（水）
木山、茅野、中山、岩間でKLに竹廣夫妻に会いに行きます。
初AIRASIAです。
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345懇親会　ICI石井にストック修理

 09月04日（火）
懇親会はたくさん集まりました
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銚子丸

 09月03日（月）
母と美佐子と銚子丸
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ラン中止

 09月02日（日）
久しぶりの駒沢公園ランはゲリラ雨で中止。
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渡邊玉枝さんのセミナー＠ヒマラヤ観光

 09月01日（土）
去年に続いてまた行った。
73歳で史上最高女子年齢でチョモランマ登った渡辺さんの話。

前はネパール側から登ったが今回はチベット側から。

その後、二子玉川ライズへ。 ...
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