プール【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月20日（木）

プール
< 雨降る。。 　｜　神楽坂 >
【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】 めかぶご飯、そうめん

【晩ごはん】 ガーリックトースト、ワカサギの唐揚げ、ピリ辛こんにゃく、ノンアルコールビール、ウイスキー水割り。。

【今日の感想】 朝、畑の様子を見に行く。。大根もカブも芽を出していた。。１０時に地元のスイミングクラブに申し込み。。
また水泳を始めるのだ。。楽しみ。。

【記録グラフ】
最高血圧
149mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
107mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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