ワラにすがる思い？【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日（金）

ワラにすがる思い？
< 会議後の懇親会 　｜　肌寒い >
今朝は蒸しました。でも気温が高くなかったので発汗は少な目。

体重、夕べの飲み会の影響でアップ。

いよいよ検査直前。泥縄対策で今夜から３連続で休肝することに
この夏、呑んでばかりだったけど、早朝ウォーク頑張ってるから、これで相殺？
ということで検査結果が良好なら良いけど・・・
　　　　　　　↑　やっぱり都合の良い解釈？
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2012/09/21 22:18 
ワタシも今日整形に行ったら先生に「太ったね～」って
言われてしまいました（>_<；；
「減量中です・・」と答えましたが・・
頑張らなきゃならんようです！
 団塊修ちゃん 2012/09/22 08:17 
腰痛ですか？体重が減ると血圧や血糖等に加え腰痛も改善しますね。
継続は力なり、で頑張ってください。
マイペンライ！ 2012/09/21 22:35 
ということで検査結果が良好なら良いけど・・・
　・・・ま、あんまり気にしてもなんなんで。まずは一杯！さ、さ！
 団塊修ちゃん 2012/09/22 08:18 
この週末は泥縄対策です。誘惑には負けません！
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