古いタイプ【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日(金)

古いタイプ

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音楽のMDとカセットをCDにダビングできないかネットで調べたら、安くやってくれるところを発見。
送料がかかるけど今日早速注文。

古いタイプがどんどん変わっていく。
PCのデータもMOに大量に保存してある。あれはどこかCDにダビングしてくれるところはあるのだろうか。
かなり買ったレコードも、ダビングはあるのだろうか。
CDで買いなおしたものもかなりあるけれど。

写真データもプリントはしているものの、ストックは外付けハードディスクにしていた。
ところがクラッシュ。
データ量も多くてバックアップもとっていなかった。
クラッシュしたハードディスクも有料で復帰できる可能性があるようだけど、放置したまま。
すべてがデータ化していくのはいいのだが、HDのクラッシュが怖い。
ネット上に全部あげようか。


【記録グラフ】
万歩計
10145歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1824kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
12時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
サンマの蒲焼(1人前) 359 kcal
19時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
ゴーヤチャンプルー(1人前) 313 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
  1824 kcal
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