no title【mid*n92*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月22日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 22.8 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
20時
焼肉 焼肉ホルモン（1人前） 179 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
21時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  1320 kcal
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