no title【tnk_unchanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月22日（土）

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【今日のできごと】
久々にプールに行く
【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ご飯（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かつ（0.5人前） 337 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1845 kcal
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