晴れ　洗濯日和【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日（月）

晴れ　洗濯日和
< 雨 　｜　曇り 寒いくらい >
今日は、お休み。
カミさんが昨日から会津へ行ったので、今日は、洗濯三昧！ 布団もほしたよ。
午前は歯医者　午後昼寝！

夜ごはん、さんま焼いて、ポテトサラダ、小松菜と鳥肉煮びたし。

カラダカラ、見れず。もう寝る。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2012/09/25 05:57 
夜ごはん、さんま焼いて、ポテトサラダ、小松菜と鳥肉煮びたし。
　・・・カラダカラっぽい食事ですな。
 やぎひげ 2012/09/25 08:38 
お酒を飲んだのでダメですわぁ。
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