休み中のこども【クウたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>クウたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>休み中のこども
12年09月26日(水)

休み中のこども

< いい天気~♪  | いててて。 >
いい年してまだ子供が小学生と中学生。
疲れるんだけど。しかも今春休み。
かーちゃん退屈~。と言われましても。
んじゃ、ウォーキング付いてくる?と聞いても
二人そろって「嫌ーーー」
知らんわ勝手にしておくれ。

【記録グラフ】
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1207kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
カリフラワー(1人前) 37.2 kcal
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) 9.9 kcal
トースト(1人前) 178 kcal
13時
五目チャーハン(1人前) 234 kcal
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) 9.9 kcal
カフェオレ(1人前) 75.4 kcal
グァバジュース(20%)(1人前) 102 kcal
カリフラワー(1人前) 37.2 kcal
21時
ざるそば(1人前) 297 kcal
ツナサラダ(1人前) 226 kcal
  1207 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/09/26 09:27
旦那さんは日本人??
お子さん「かーちゃん」って言うんですね♪

クウちゃん・・年齢暴露した・・・(爆)やっぱ「牛仲間」だったねーーーーヘ(゚∀゚*)ノヽ(*゚∀゚)ノ

我が家は27.24.21(男・女・女)です♪
もうみんな大人になってつまらないし、寂しい(;;)w
 クウたろう 2012/09/26 17:44
相方は濃ーーーーーーい顔した日本人(笑) 
中学生のムスコはかーちゃんとか、か-やんとかいうなぁ(^_^;)
小学生のムスメちゃんはママですかね。
いいなぁお子さん大きくて。
ママ友に会う度肩身狭いよ~。ごめんよ子どもたち。
牛仲間だったのねん。うれしいわ~♪
com 2012/09/27 06:14
おっはよーございます。

春休みですか・・・
おかーさんは大変ですね~

ウォーキングがんばってますね。
 クウたろう 2012/09/27 06:45
ありがとうございます。大変なんですけどね、学校に行っちゃうとさみしかったり(^_^;)
ダメダメな母なんです。
ウォーキング、やっと軌道に乗ってきた気がしています。春だから気持ちいいんですよ♥
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする