今日の食後２時間値は１２４【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月27日（木）

今日の食後２時間値は１２４
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【朝ごはん】 ふすま丸パン１個（マーガリン）、胸肉の照り焼き、ミニキュウリ１個（マヨ）、チーズ１個、ゆで卵１個（マヨ）

【昼ごはん】 ミニ豆腐１個＋やわらぎ、シイタケの肉詰め２個、ブランヨーグルトクリーム１個、かぼちゃブラン１個、アイス

【間食】

【晩ごはん】 おからと豆腐のハンバーグ＋エノキソース、味噌汁、カプレーゼ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
コメント
ぽむこ 2012/09/27 21:35 
薬飲んでない状態で、寝る前の血糖値１２４ｍｇ／ｄｌ＠＠びっくりです！あ、ボグリは飲んだけど。生理前は高くなるという記事を読んだ後なので覚悟してたけど、低くてよかった。食後２時間値。
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