no title【tnk_unchanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月27日（木）

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【今日のできごと】
今日の仕事は疲れた
【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ご飯（1人前） 235 kcal
山芋（1人前） --- kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
HONIHO シーチキン（1人前） 47 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
  2000 kcal
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