小学校運動会【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月29日（土）

小学校運動会
< 東京出張三日目 　｜　台風 >
今日は地元の小学校の運動会。
長女と次男が参加。

朝は曇りで涼しかったが、午前中から晴れ間が出てきて日差しが強くなり、暑くなる。
ちょっとつらいかも。
明日の市民運動会は台風のため、早々と中止が決まったそう。
夜の打ち合わせ会は行う。

昨日の夜が遅かったのと、一日小学校のグラウンドで歩き回っていたので、疲れて昼寝。
DOAの練習に行けず。熊ちゃんごめん。
で、夜のマスターズの練習も行く気が起こらず、サボり。

家で親父のイタリア旅行土産のハムとチーズでワインをいただく。
７時半だと思っていた市民運動会の打合会に行ったら、誰もおらず帰ってくる。
時間を間違えたか？

夜は子どもとテレビを見ながらのんびり。
さすがに今日は勉強しろ、とは言えませんでした。

明日は仕事しないと！！
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
14.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
83.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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