最後の夏休み【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月30日（日）

最後の夏休み
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ついに終わりました。
のんびりしてました。
やります。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ナス・ピーマントマトスパゲティ（1人前） 700 kcal
古谷乳業㈱ 抹茶ラテ（1人前） 121 kcal
ニラ饅頭（4人前） 240 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
栗（4人前） 100 kcal
オリーブ（5人前） 50 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
赤ワイン（3人前） 219 kcal
コーンクリームグラタン（1人前） 100 kcal
末広製菓 明太子おにぎり（1人前） 178 kcal
  2330 kcal
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